Утеплитель для теплого пола — 5 вариантов и особенности их укладки
Какой утеплитель положить под систему теплого пола? Давайте выясним, какие существуют популярные виды теплоизоляционных материалов, их слабые и сильные стороны. Я расскажу о 5 вариантах утепления, которые лично применял в процессе ремонта.
Виды материалов и их описание
Популярная теплоизоляция для теплого пола:
- Пенопласт;
- Экструдированный пенополистирол;
- Минеральная вата;
- Пенофол;
- Маты теплоизоляционные монтажные для теплого пола.
Вариант 1 — пенопласт
Самый популярный вариант в силу следующих преимуществ:
- Доступность. Материал можно приобрести почти в любом строительном магазине;
- Дешевизна. Цена квадратного метра составляет от 100 рублей за квадратный метр;
- Большой ассортимент изделий. Вы можете приобрести материал плотностью от 15 до 35 кг/м3 и толщиной от 20 до 200 мм. Для использования на полу я советую выбирать варианты с плотностью от 20 кг и толщиной от 30 мм;

Можно подобрать оптимальную толщину пенопласта в зависимости от того, какой уровень утепления необходим
- Универсальность. Материал подходит для водяного, инфракрасного и электрического теплого пола.
Есть у варианта и недостатки:
- Невысокая прочность материала. При высоких нагрузках на напольное покрытие поверхность может продавиться. Чтобы избежать этого, необходимо делать стяжку толщиной не менее 6 см;
- Неудобство монтажа. Плотно соединить листы своими руками сложно, поэтому стыки нужно заполнять монтажной пеной или фиксировать листы на поверхности.
Процесс утепления пола выглядит так:
Иллюстрация | Описание этапа |
![]() |
На пол укладывается пенопласт. Материал можно класть без подготовки по бетонной стяжке, плитам или черновому деревянному настилу.
Самое главное — плотно располагать листы, чтобы между ними не было щелей. |
![]() |
Элементы фиксируются дюбелями. Используются специальные грибки для крепления теплоизоляции. Все щели заполняются цементным раствором или монтажной пеной. |
![]() |
Укладывается пленка.
Процесс прост:
|
![]() |
Для инфракрасных систем застилается фольга. Отражающий материал можно использовать и для других типов пола, но это необязательно.
Вместо фольги часто применяется Пенофол, он создает отражающую поверхность и делает поверхность еще теплее. |
![]() |
Поверх утепленной поверхности укладывается теплый пол. Тут все зависит от типа конструкции. Поверхность подготовлена качественно и подходит для любых систем. |
Вариант 2 — плиты из экструдированного пенополистирола
Экструдированный пенополистрирол или, как его еще называют, Пеноплекс — улучшенный вариант пенопласта. Его основные достоинства таковы:
- Высокие теплоизоляционные показатели. Пеноплекс теплее обычного пенопласта на 40%, что позволяет использовать элементы меньшей толщины при утеплении;

Пеноплекс — материал с высокими теплоизоляционными показателями, что делает его одним из лучших материалов при утеплении поверхности под теплый пол
- Высокая прочность. Из всех теплоизоляционных материалов, о которых я рассказываю в обзоре, этот самый твердый и прочный. Поэтому Пеноплекс идеально подходит для помещений с высокой нагрузкой на пол;
- Удобная система соединения. Наличие пазов на торцах позволяет стыковать листы очень плотно. Это повышает эффективность утепления и упрощает работу, вам нужно просто совместить элементы до упора;

Пазы смещены относительно друг друга, что позволяет стыковать листы со всех сторон одинаково надежно
- Долговечность. Срок службы материала — 50 и более лет. Экструдированный пенополистирол не боится влаги, плесени, химических воздействий.
Из значительных недостатков можно выделить один: высокая стоимость. Квадратный метр утеплителя толщиной 5 см обойдется вам в 250-300 рублей.
Инструкция по укладке проста:
Иллюстрация | Описание этапа |
![]() |
На пол укладывается Пеноплекс. Листы просто плотно стыкуются друг с другом.
По краям производится подрезка элементов, узкие участки можно заложить и кусочками, после чего все щели рекомендуется аккуратно заполнить монтажной пеной. |
![]() |
Кладется армирующая сетка. Если вы укладываете утеплитель под теплый водяной пол, то можно использовать этот вариант проведения работ.
Он прост, ведь вам нужно положить сетку, а к ней сразу можно крепить трубы теплого пола. Это удобно и надежно. |
![]() |
Можно уложить под армирующую сетку отражающий материал. Этот вариант позволяет отражать тепло внутрь помещения, поэтому я рекомендую не экономить и положить слой фольги или Пенофола на поверхность. |
Если вы укладываете инфракрасный пол, то фольга застилается не поверх Пеноплекса, а поверх стяжки, после заливки поверхности под обогревательные маты, так система будет намного эффективнее.
Вариант 3 — минераловатные плиты
Этот вариант утепления для напольной системы отопления имеет следующие особенности:
- Высокое качество утепления. Минеральная вата имеет хорошие теплоизоляционные характеристики и отлично подходит для конструкций, в которых самое большое значение имеет полная изоляция холодной поверхности;
- Сочетаемость со всеми материалами. Если пенопласт и экструдированный пенополистирол не очень хорошо подходят для дерева, то минвата является отличным решением во всех случаях. Для деревянных перекрытий рекомендуется использовать именно минеральную вату;
- Экологичность. Материал не выделяет в воздух никаких вредных веществ, не повреждается грызунами и не поддерживает горение.
Недостатки таковы:
- Высокая цена. За квадратный метр качественной минваты толщиной 5 см придется заплатить в районе 250 рублей;
- Низкая влагостойкость. Материал нужно тщательно защищать от воды, иначе со временем может возникнуть грибок.
Рабочий процесс выглядит так:
Иллюстрация | Описание этапа |
![]() |
Поверхность гидроизолируется. На бетонную поверхность можно укладывать полиэтиленовую пленку.
Если у вас деревянное основание, то лучше положить паропроницаемую мембрану. Материал должен заходить на стены на 10-15 см, стыки обязательно проклеиваются скотчем. |
![]() |
Укладывается минвата. Материал плотно располагается на поверхности. При резке кусков делайте их чуть больше, чем необходимо, это позволить плотно состыковать элементы.
Вдоль стен сразу проложите демпферную ленту для создания деформационного зазора. |
![]() |
Если у вас деревянная конструкция, укладывается минвата между балками. Материал может быть ниже обрешетки или располагаться вровень с ней.
Впоследствии поверхность застилается влагостойкими плитами и уже по ним укладывается система теплого пола. |
![]() |
Поверх минваты укладывается фольга. Материал размещается с напусками в 10 см на стыках и обязательным проклеиванием соединений фольгированным скотчем.
Так получается сплошная отражающая поверхность, которая подходит и для водяных, и для электрических теплых полов. |
Вариант 4 — Пенофол
Этот материал отличается от всех предыдущих. Его главные преимущества таковы:
- Дешевизна. За квадратный метр материала толщиной 5 мм вы заплатите около 50 рублей;
- Легкость. 40 квадратных метров Пенофола весят всего 8 кг. Его можно укладывать на любые конструкций без их утяжеления;
- Эффективность. Вспененный полиэтилен обладает высокими теплоизоляционными характеристиками. Отражатель с лицевой стороны обеспечивает сохранение тепла внутри помещения. То есть получается, что фольга на теплый пол совмещена с утеплителем;
- Выбор вариантов. Материал может иметь толщину от 3 до 10 мм.
Минусы таковы:
- Использовать этот варианта как полноценный теплоизолятор в частном секторе не стоит;
- Лучше совместить два материала, например экструдированный пенополистирол толщиной 3 см и Пенофол толщиной 5 мм. Этого вполне достаточно для создания очень качественного утепления;
- Под укладку данного материала надо готовить поверхность.
Рабочий процесс выглядит так:
Иллюстрация | Описание этапа |
![]() |
На пол укладывается гидроизоляционный материал. Пленка проклеивается по швам и напускается на стены на высоту около 10 см, излишек легко срезается впоследствии. |
![]() |
Поверх пленки настилается Пенофол. Он располагается таким же образом, как и пленка.
Важно тщательно расправить материал, чтобы он лежал без складок, а соседние полотнища не заходили друг на друга. Если у вас уже уложен утеплитель и для создания отражающего эффекта нужна фольга под теплый пол, то вместо нее я рекомендую использовать Пенофол. За счет слоя полиэтилена он прочнее и долговечнее. |
![]() |
Стыки проклеиваются специальной лентой. Это металлизированный скотч с фольгой, который позволяет не только скрепить Пенофол, но и создать сплошную отражающую поверхность во всей комнате. |
![]() |
Поверх утеплителя укладывается система теплого пола. Тут все зависит от выбранного вами варианта. Далее производится устройство стяжки. |
Поверх конструкции ставятся маяки и заливается стяжка. Минимальная толщина слоя раствора над элементами утепления — 30 мм, максимальная — 60 мм. Это позволяет сделать пол надежным и эффективно передавать тепло от системы в помещение.
Вариант 5 — специальные теплоизоляционные маты для теплого пола
Этот вариант имеет следующие преимущества:
- Удобство. Изделие представляет собой лист экструдированного пенополистирола, в верхней части которого есть профиль с канавками или бобышки для укладки труб теплого пола. Размер выемок сделан под стандартную трубу из металлопласта диаметром 16 мм, поэтому работа по укладке производится очень быстро;
- Выбор вариантов. Толщина утепляющего слоя может быть от 20 до 70 мм. Также может отличаться и конфигурация верхней части, хотя это не принципиальный момент;
- Быстрый процесс монтажа. Работа занимает немного времени за счет того, что вы быстро и качественно укладываете трубы, а потом можете класть плитку или стелить напольное покрытие без дополнительной подготовки. При желании можно залить стяжку, это тоже происходит быстро и просто.

Плитку можно укладывать прямо на маты, просто наносится клей, чтобы заполнить все пустоты и кладется керамика
Недостаток — высокая стоимость, за квадратный метр придется заплатить 300 рублей. Но если учесть, насколько упрощается процесс, то затраты того стоят.
Рабочий процесс:
Иллюстрация | Описание этапа |
![]() |
Поверхность пола выравнивается. Для этого чаще всего используется цементный раствор. Чем меньше будет изъянов, тем проще уложить ровный пол с минимальными затратами времени.
Если поверх матов будет стелиться фанера или плиты ОСП (ориентированно-стружечная плита), то уделите выравниванию особое внимание. |
![]() |
Готовится демпферная лента. Рулон разматывается, с задней снимается защитный слой на клейкой полосе, много убирать не нужно, отделите около метра, дальше пленка убирается по мере укладки. |
![]() |
Лента приклеивается к стенам по периметру. Материал аккуратно прижимается к поверхности, особое внимание уделяйте углам. Режется лента обычным строительным ножом. |
![]() |
Укладывается первый ряд вдоль стены. На фото хорошо видно, что на стыке есть специальный выступ, который плотно соединяет элементы и не дает им сдвигаться, обеспечивая надежную и ровную основу под систему теплого пола. Стыковка проводится аккуратно, чтобы не повредить соединение. |
![]() |
Укладка производится по всей поверхности. Если где-то нужно отрезать полосу, то ее можно использовать с другой стороны, благодаря соединениям при использовании данных матов почти не остается отходов. |
![]() |
Укладывается труба. Она просто ведется по линии, заталкивать ее удобнее всего слегка наступая ногой. |
![]() |
Труба укладывается по всей площади. Благодаря бобышкам вы без труда правильно разместите теплый пол и не перегнете трубу. Далее укладывается напольное покрытие или заливается стяжка. |
Если утеплять пол под систему обогрева не нужно, можно использовать маты без слоя утеплителя. С их помощью монтаж пройдет намного быстрее, чем на неподготовленной поверхности.
Вывод
Используя обзор как инструкцию, вы без труда подберете утеплитель под теплый пол и правильно уложите его. Видео в этой статье позволит лучше понять важные моменты рабочего процесса. Если что-то тем не менее останется не ясно, спрашивайте в комментариях.